Haluatko tehdä itsellesi uuden vaatteen?
Tai ostaa jotakin uutta?
Mistä aloittaa sen kanssa?
Hanki kunnon peili.
Peilin pitää olla niin iso, että näet siitä itsesi kokonaan. Sinulla pitää olla myös vaikkapa käsipeili, että voit katsoa itseäsi kahden peilin kautta myös takaa päin, kokonaan, päästä varpaisiin. Voit myös tehdä tämän videokameran edessä, jos sinulla sellainen on.
Asetu peilin tai kameran eteen alasti tai alusvaatteisillasi ja katso peiliin.
Ole itsellesi rehellinen. Älä vähättele itseäsi, mutta älä myöskään imartele, vaan yritä katsoa itseäsi puolueettomasti, ikään kuin vieraan silmin.
Jokainen ihminen on erilainen. Jokaisella on omat mutkansa, mikä minnekin päin. Kolmenkymmenen vuoden aikana olen mitannut suuren joukon ihmisiä, mutta muistan vain yhden kerran, että hartiat olisivat olleet aivan tasan samanlaiset.
Anna vartalosi painua kasaan, kuin raskaan päivän jälkeen, ja suorista sitten itseäsi aivan suoraksi, kuin olisit vastaanottamassa palkintoa ilosta ja riemusta.
Mieti näkemääsi.
Mihin olet tyytyväinen itsessäsi?
Mikä on parasta itsessäsi? Lue lisää ”1. Mistä aloittaa vaatekaapin uudistus”